Cours avec les minis Trampolines c’est les lundis à 18h00 & les mercredis à 20h00 !

TRAMPOLINE
- Perdre du poids en toute facilité – dépense calorique extrême et plaisir…

Les cours de mini trampoline fitness sont très stimulant, c’est donc parfait pour une perte de poids rapide.
En vous entraînant avec le mini trampoline vous pouvez obtenir facilement et rapidement des fesses rebondies, des jambes fuselées et des abdos bien dessinés.

En sautant dessus, vous sollicitez surtout les jambes, les fessiers et les abdominaux. Un drainage complet sur l’aspect de la peau et travailler également sur la cellulite !
Tonification et renforcement musculaire, travail de
L’équilibre et les muscles 💪🏽 profonds.
Pour solliciter le haut du corps et les bras, vous pouvez utiliser de petites haltères en sautant, d’autres petits matériels également et en rebondissant ou exécuter les sauts avec les bras et mouvement de coup de poing 🤛

Sans compter que vous brûlez jusqu’à
1 000 calories par heure.

Un entraînement d’endurance efficace, divertissant et qui réduit la charge imposée sur les articulations.

Je vous propose comme programme:

➡️ Cours de Trampoline CAF & Pilates Sculpt (petites altères 🏋🏼‍♂️)
Les lundis à 18h00.

➡️ Cours de Trampoline Piloxing (mouvement de coup de poing🥊) & CAF
Les mercredis à 20h00.

Je me tiens à vos dispositions pour réserver vos places qui sont 🗒sur inscriptions et limitées au 079/559.13.19 📱